3〜4日前に甘いものやめないと…みたいなことを書いた気がする。やめてたんだけど、今日はなぜかお昼のあとにお菓子をたくさん食べてしまって落ち込んでいます。夜ごはんもいっぱい食べた…
多分ストレスが原因のプチ過食みたいなものなんだよね。ストレス発散になりうる趣味はたくさんあるはずなんだけどなんにもやる気が出なくて、気軽な食に走りがち。
服かわいく着たいし昔着てた服また着たいしリングもつけたいからがんばらなきゃ…。
ストレスの原因はわかってるけど自分の力ではどうにもできないし諦めるしかないから、ただただ耐えて他でうまく発散してやっていくしかない。
春だしこれを機に運動はじめようかな！
