3〜4日前に甘いものやめないと…みたいなことを書いた気がする。やめてたんだけど、今日はなぜかお昼のあとにお菓子をたくさん食べてしまって落ち込んでいます。夜ごはんもいっぱい食べた… 多分ストレスが原因のプチ過食みたいなものなんだよね。ストレス発散…